Cesta
0
0,00 ARS
Entrenamiento
Nos pasamos entrenando una temporada entera, para en un momento particular del año, estar en nuestro mejor versión física y psicológica, como podemos encarar esto al 100% sin tirar por la borda todo lo invertido, tiempo, ganas, dinero, etc.
Estiramientos Dinamicos y Estaticos
30.04.2018
La flexibilidad es la capacidad que tienen los músculos para estirarse a fin de adaptarse a un nuevo rango de amplitud de movimientos. La inactividad o el sedentarismo pueden llegar a propiciar un acortamiento muscular progresivo y dar lugar a lesiones como contracturas musculares o lumbalgias (entre otras muchas) y expone al individuo a un mayor...